我们都知道身体健康对人生的重要性，并尽可能的做到对身体的保养与呵护，却往往忽略了心理上的健康与满足。
其实在很多时候，对于一个人来说，心理健康在某些时候甚至要比身体健康*加重要，一个心理强大的人即使身体上有什么缺陷，依旧会是一个强大的人。近几年，一直有科学研究不断证明，人如果一直处于一个缺乏锻炼的状态，会很容易影响人体的心理健康。
据数据调查显示，目前我国精神疾病问题已经占据了疾病总负担的首位，严重威胁到人民的生命安全与健康。
鹰演超级版是功能医学的代表性**检测技术，增加了心率变异性（HRV）植物神经系统深度分析、微血管及大血管功能和血流动力学、心血管功能多项重要指标检测，汗腺排汗功能及血管内皮功能综合评价糖尿病微血管病变及大血管病变。
对于心理长期承受过大压力的人群来说，心率变异性的客观检测和分析系统可以对人体自主神经系统平衡程度自动量化分析，来客观反映人体精神状态，也被作为反映人体精神压力最理想的指标。
总而言之，一个人的心理健康对于其自身而言是非常重要的，保证自己的心理健康也是人们首要的任务。人们要坚持健康科学的生活方式，合理及时的讲自己内心的压抑排解出去，做好个人心理调节，定期监测心率变异性的数据差异，以便*好地管理和了解自己的精神状态，预防疾病的发生。
