有些轻度的身体病在健康体检中容易被忽视，但也可能埋藏着危机。如清晨醒来，察觉嗓子喉咙不舒服，有异物感，但又不咳的咳嗽症状，症结在哪里？听到这里，很多人想起一句广告词“咳不出、咽不下，早晨刷牙还恶心干呕，这是慢性咽病的症状！”
那事实真的是这样吗？
1 伴随这些病 可能是慢性咽病找上门
咽病，是指咽部粘膜、粘膜下组织的病症，常为上呼吸道感染的一部分，有急性咽病和慢性咽病之分。
①急性咽病
起病急，初起时咽部干燥、灼热；吞咽唾液时的咽痛比进食时*明显；有时还伴有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等症状；任其发展，侵害到喉部时，可能伴有声音嘶哑和咳嗽。
②慢性咽病
发病率高，反复发作，也易被忽视。主要症状是咽部病感、异物感；会出现咽部干、痒、胀和灼痛感；并经常发出清嗓子的“吭喀”声；少数患者可出现口中气味浓重，或有口臭、大便干结。
如果多次由于急性咽病不重视，未能及时到医院，从而错过了早期治愈时间，就会转变为慢性咽病。而据临床数据显示，咽喉病中慢性咽病的发病率达到30-50%。
1
慢性咽病高发，4个原因不可忽视
①烟酒过度
临床研究表明，长期吸烟和过度饮酒是导致慢性咽病的最常见的原因。
一方面是因为烟草和酒精会直接刺激咽部黏膜致使其受损，甚至还使咽部黏膜分泌物变多，充血；另一方面，长期吸烟和过度饮酒会使人体的免疫力降低，因免疫系统功能紊乱致使咽部处于长期充血状态，从而引发慢性咽病。
②过度用嗓子
长期过度使用嗓子的人易引发慢性咽病，如主持人、歌手、教师等，由于职业原因用嗓过度，使咽部黏膜受损，进而引发慢性咽病。
③不良生活习惯
如熬夜或者经常吃辛辣食物，这都易使咽部黏膜受到刺激、充血，导致抵抗力下降，导致鼻咽部的病菌紊乱，很多致病性较强的病菌趁机侵入鼻咽喉部，易导致咽喉慢性病症。
④生活环境
空气质量差，空气中漂浮较多有害的粉尘颗粒，以及城市里汽车多，而汽车排放的尾气，均对人们的咽喉有不良刺激。
2
咽病不仅是嗓子问题
慢性咽病是一种多发病、常见病，并不难诊断，却总是反反复复难治好。而这原因，很大部分要归咎于病因的复杂性！
咽部，从医学解剖上来说，属于“口咽”的范畴。其向上连接鼻咽，向下通过喉咽连接气管和食管，向前则连接口腔，暴露于空气中。就像是一个十字路口，四面八方的气体、液体、食物都要通过这里。
所以，无论哪一路出问题，都可能引发咽部粘膜的慢性病症。
①咽部邻近器官出现病症时会连累咽部，从而引起慢性咽病。比如：、哮喘、中耳病、牙、慢性扁桃体病、支气管病等。
②喉部病：一般声带息肉或声带小结患者，经过保守方式或手术后咽部可能会有明显的病感，引起咽喉病。
③胃食管病：主要是反流性咽喉病。当胃酸反流到咽喉部位，会引起咽喉部的刺激和损伤，导致咽部黏膜及黏膜下出现慢性病症。
此类患者往往不伴有明显反酸烧心的症状，主要以异物感、长期咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸困难等症状前往医院就诊。
④睡眠呼吸暂停综合征：俗称打鼾，夜间频繁的张口呼吸，会导致咽干、咽部黏膜易受刺激。
这么多看似不相关的因素，其实都有可能是咽病的“罪魁祸首”。所以嗓子不舒服的时候要及时就诊，查明病因，对症吃药。
3
保护咽喉三步法
咽喉病虽然没有癌变的风险，但久治不愈的慢性咽病会导致咽喉黏膜反复损伤，增加咽喉癌的发生风险。所以需要重视咽喉病。
1
多喝温水
水虽然没有”化“痰功能，但它可以稀释痰液。痰液越粘稠，越难排出，多喝水可将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳出来。另外，长时间咳嗽会引起咽部肿痛，喝水也能帮助缓解这种疼痛。
注意：35度左右的温白开水最适宜。
2
补充营养素
体内缺乏维生素A时会使得咽喉部黏膜上皮退化，适当补充则可起到维持上皮细胞形态完整、功能健全的作用。
生活中可适当多吃苹果、香蕉、马齿苋、白菜、芥菜、南瓜、豌豆苗、胡萝卜、绿豆、鸡肉、蛋类等富含维生素A的食物。
也可适当多吃深绿色或红黄色的蔬菜水果，如：芒果、胡萝卜、西兰花等，其中富含的胡萝卜素可在体内转化成维生素A，作为补充。
3
慢性咽病代茶饮
配方：金银花15克、金莲花15克、石斛15克，用开水泡，先煮3-5分钟，然后再加开水溆着喝茶。
【功效】金莲花解毒利咽，石斛养阴利咽。此款代茶饮具有清热、养阴、利咽的功效。
【注意事项】此款代茶饮偏寒，脾胃虚寒者减少剂量或者配点姜汤。
（文章来源于网络，侵权请联系删除。）
