你是气虚姐还是血瘀哥?虽人一出生我们在性别、基因上就注定了天生的体质，但后天的影响*大，如果连续爆吃一周的麻辣锅，你可能就从原本的体质变燥热，连性格也可能大为改变。体质不稳定，最容易生病。台湾常见五种体质各有**的疾病。
忍、撑、恨，害你气到得乳癌
被称为「金元四大医学家」之一的朱震亨(又名朱丹溪)，曾提到一个案例，可能是中医历史上第一个乳癌的故事：「妇人不得于夫，不得于舅姑，忧愁郁遏，时日积累，脾气消沮，肝气横逆，遂成隐核，如鳖棋子，不痛不痒，十数年后，方为疮陷，名曰乳岩(癌)。」他认为长期的忧愁抑郁，引致脏腑之间的不平衡正是乳癌的成因。
中医典籍中起初并没有「癌」这个字，是经后人按症状比对后才有的定义，直到宋朝《卫济宝书》中第一次有详细记载癌症等外科疗法。古代忧愁的妇人容易得乳癌，换成现代也一样。
中医师杨世敏也在《致中和》一书中提到，女性癌症生成的三部曲多半是「忍、撑、恨」。忍，是让身体内在物质不断消耗，恨气怒气会让肝气郁结、阴阳失调，**造成痰浊、脂膜、血瘀，正是癌症**的体质。
那么甲亢患者如何平稳的度过夏季，应该注意哪些方面的问题呢?
1、保持充足睡眠
甲亢患者在夏季尤其注意保持充足的睡眠，同时防止过度劳累，保持心情愉快，避免生气，少激动，加强体育锻炼增强体质，树立治愈疾病信心。
2、饮食均衡
多进食蔬菜水果，以确保维生素的补充，多吃绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁等。这些食物有助于压抑甲状腺制造激素。
忌辛辣物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶，因为吃辛辣食物容易引起身体发热出汗。食用富碘的食物(例如：海带、紫菜等)不仅会加重甲亢，还会影响抗甲状腺药物的治疗。
3、避开高温
户外活动时不要在高温下工作时间太久;缓解工作、生活上的压力和焦虑，避免情绪过度波动;尽量不吸烟，降低甲亢发病率。
气郁姐：情绪失调、紧张焦虑
体质特征：长期精神抑郁、压力过大，造成身心失衡，常见于高瘦的人。
常见症状：容易焦虑、忧郁、紧张、压力大常叹气、胸闷、烦燥睡不好
常见疾病：便秘、腹泻、女性经痛、忧郁症、失眠、癌症
如何改善：不要把自己逼得太紧，唤醒心中的小太阳，转化不开心的情绪、宜动不宜静，多参与群体活动，当精神愉悦时、气血就会顺畅
体质特征：身体功能低下、能量不足，最明显的特色就是怕冷，台湾俗称「冷底」的大概就是这一型。通常身形矮小、消瘦的人居多。
常见症状：精神不振、疲倦无力、脸色苍白、畏寒怕冷、四肢冰凉、容易感冒。尿液次数多且色清，大便较软或易腹泻。
常见疾病：关节炎、咳嗽、哮喘、慢性肠炎、阳萎、经痛
如何改善：劳则气耗，气虚体质的人不宜过度劳力或劳神，避免过度紧张，要保持平和的心态。冬季要保暖，头暖、背暖、脚暖，运动方面宜柔软缓和，才会增气不伤气。
体质特征：熬夜、在高温环境工作或长吃燥热上火的食物，常见于干瘦的人身上(瘦人多火)。
常见症状：烦燥易怒、脸红发热、流汗多，容易口臭、觉得口渴。尿液少且呈深褐色，大便乾硬。
常见疾病：便秘、口疮、甲状腺亢进、盗汗、躁郁症等等
如何改善：少吃辛辣物与火锅，喝水需小口饮、慢慢喝让身体吸收。要安神定志、舒缓情志、预遇事不慌、冷静沉着，少与人争执，也不要参加有输赢的活动。
